هفته سی و دوم بارداری – سه ماه سوم بارداری
نسخه صوتی این مقاله را بشنوید! 🎧
ستاره خدمات مادر و کودک – بیایید در مورد رشد فرزند شما در هفته سی و دوم بارداری از سری مراحل صحبت کنیم بارداری هفته به هفته بیشتر بدانید؛ علاوه بر این، این هفته به موضوعات دیگری مانند انتخاب پرستار مناسب، آمادگی برای تولد نوزاد و مصرف بیشتر کلسیم در رژیم غذایی می پردازیم.
تغییر بدن شما در هفته سی و دوم بارداری
اکنون رحم شما 13 سانتی متر از ناف شما بالاتر است و به همین دلیل جنین به اندام های داخلی فشار بیشتری وارد می کند.تو بیا داخل‌برای انجام دادن برای داشتن عوارضی مانند نشت ادرار آماده باشید. سوزش سر دل در بارداری و تنگی نفس در بارداری در هفته های گذشته شدیدتر شده است. این در یک هفته امکان پذیر است‌موارد زیر نیز بر اشتهای شما تأثیر می گذارد و شما را دچار بی اشتهایی می کند. برخی از مادران باردار ممکن است در هفته های آخر بارداری حالت تهوع مجدد را تجربه کنند.
فرزند در حال رشد شما در هفته سی و دوم بارداری
در حالی که بخشی از شماست‌آیا این کودک در اسرع وقت‌اما بخش دیگری از شما امیدوار است که جنین تا آخرین زمان ممکن در رحم باقی بماند و به طور کامل رشد کند. در این مرحله، یک می دیگر‌می توانید نفس راحتی بکشید، زیرا تقریباً همه نوزادان در این مرحله متولد می شوند‌آنها زنده می شوند‌دوست دارم و زندگی سالم و معمولی خواهد داشت. در این زمان از بارداری، تمام اندام های حیاتی کودک به جز ریه ها که هنوز به مدتی برای رشد نیاز دارند، به طور کامل کار می کنند.
نکاتی در مورد هفته سی و دوم بارداری
اکنون که موعد زایمان شما نزدیک است، باید علائم اولیه درد زایمان را بدانید. این علائم شامل پارگی کیسه است‌آب شما (که‌می تواند منجر به خروج مقدار قابل توجهی یا چند قطره آب از شما شود)، فشرده سازی رحم، که خیلی دردناک نیست، گرفتگی‌مواردی مانند پریود، خونریزی از واژن، افزایش فشار در ناحیه‌درد لگن و اسهال. به جز پاره شدن کیسه‌اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید زیاد نگران نباشید، زیرا این علائم همیشه منجر به زایمان زودرس نه‌اما برای ایمن شدن، با پزشک خود تماس بگیرید و او را از علائم خود مطلع کنید.
لیست کارهایی که باید در هفته سی و دوم بارداری انجام دهید
- در مورد مراقبت از سایر کودکان یا حیوانات خانگی‌زمانی که در حال زایمان هستید برنامه ریزی کنید.
- موهایت را کوتاه کن
- لوازم اتاق کودکتان را بچینید.
- تا زمان زایمان هر هفته به پزشک مراجعه کنید.
نگاهی از درون به جنین
هفته 32 بارداری (30 هفته پس از لقاح)
اندازه جنین: طول 29.2 سانتی متر‌متر، فاصله از تاج تا کفه؛ طول کل 48 سانتی متر‌متر وزن 1815 گرم
مرحله‌رشد جنین: اکنون ناخن های پای کودک شکل گرفته است، او در حال تمرین تنفس است و به رشد و افزایش وزن ادامه می دهد.دادن
آنچه می بینید‌انجام دهید: در این هفته چیز زیادی برای توضیح در مورد رشد فرزندتان وجود ندارد. بیشتر رشد او در این مرحله شامل افزودن لایه ها است‌چربی برای محافظت و جداسازی قسمت های مختلف آن است. اگرچه ممکن است در این عکس مشخص نباشد، اما فرزند شما در این هفته تمرین تنفس ریوی داشته است‌آنها هنوز به مدتی برای تکمیل نیاز دارند. رشد دیگری که در این تصویر قابل تشخیص است، اگر دقت کنید‌لبه های ناخن های پای نوزاد را می بینید که اکنون به طور کامل شکل گرفته اند.
در داخل چه اتفاقی می افتد‌پاییز: فرزند شما در هفته سی و دوم بارداری است
کودک شما اکنون یک چرخه خواب و بیداری مشخص دارد، اما هنوز در حدود 70 درصد مواقع خواب است. تیراندازی‌سونوگرافی بالا نشان داده است که جنین بین هفته های 32 تا 36 شروع به خوابیدن می کند‌آهسته جنین دوره های خواب خاصی دارد REM و دیگر REM دارد
با وزنی در حدود 1800 گرم، کودک شما قطعاً قادر به زنده ماندن در خارج از رحم است. ریه‌در حال رشد هستند و ضربان قلب جنین به تدریج کاهش می یابد. اما تحقیقات نشان داده است که اگر مادر باردار استرس داشته باشد، ضربان قلب جنین افزایش می یابد‌رودخانه، بنابراین تا ماه می‌شما می توانید آرام و به دور از استرس باشید.
فرزند در حال رشد شما در هفته سی و دوم بارداری
پزشک شما ممکن است به دلایل مختلف‌در سه ماهه آخر بارداری سونوگرافی تجویز کنید. برخی از پزشکان معمولا سونوگرافی را در سه ماهه سوم بارداری تجویز می کنند‌در حالی که دیگران فقط در صورت نگرانی‌دستور ویژه برای انجام آن‌دادن
در زیر فهرستی از دلایل رایج آورده شده است‌می تواند منجر به تجویز سونوگرافی توسط‌به پزشک در این مرحله از بارداری موارد زیر داده می شود:
- تخمین رشد جنین: متخصص سونوگرافی این موضوع را با اندازه گیری قسمت های خاصی از بدن کودک شما بررسی می کند‌بررسی کنید که آیا جنین به درستی رشد کرده است یا خیر.
- خونریزی واژینال، درد شکم یا لگن: معاینه سونوگرافی ماه می‌می تواند به روشن شدن علت خونریزی یا درد کمک کند.
- نارسایی دهانه رحم: متخصص سونوگرافی دهانه رحم را معاینه دقیق انجام می دهد‌تا مطمئن شوید که جنین در اثر فشار رو به پایین وزن، گشاد یا آسیب نبیند.
- بررسی و تعیین موقعیت جنین: در حین عمل سونوگرافی، متخصص می‌این می تواند تعیین کند که آیا جنین در موقعیت مناسب تولد، سر پایین و به سمت لگن قرار دارد یا خیر.
- بررسی سلامت جنین: در طول سونوگرافی، متخصص این نقطه را با توجه به جنین بررسی می کند‌بررسی کنید که آیا جنین در حال حرکت است یا خیر.
- پارگی کیسه آب و زایمان زودرس: اگر درد زایمان دارید، تصویر اولتراسوند‌می تواند تشخیص دهد که مشکلی در منطقه وجود دارد‌شما وارد دهانه رحم شده اید یا بدن شما برای بارداری آماده است.
- جفت ایستگاه راه: اگر سونوگرافی‌اگر آزمایشات قبلی مشکل جفت را در شما نشان داده است یا اگر پزشک احتمال این مشکل را در شما پیشنهاد کرده باشد، می توانید سونوگرافی انجام دهید.می تواند تعیین کند که جفت هنوز در مسیر دهانه رحم قرار دارد یا حرکت کرده است.
اصطلاحاتی که باید در رابطه با هفته سی و دوم بارداری بدانید
دهانه رحم ناکارآمد: طبق گفته انجمن بارداری آمریکا، دهانه رحم ناتوان یا ضعیف ممکن است منجر به‌رشد جنین و افزایش فشار روی دهانه رحم. این فشار ممکن است باعث باز شدن دهانه رحم قبل از آماده شدن جنین برای تولد شود. این شرایط ممکن است‌می تواند منجر به سقط جنین یا زایمان زودرس شود.
کاهش فشار لگن
احتمالاً در این مرحله فشار و ناراحتی در لگن خود را تجربه کرده اید. با این حال، هنگامی که کودک شما شروع به حرکت به سمت پایین در موقعیت تولد می کند، احتمالاً فشار در لگن همراه با درد شدید در لگن و کشاله ران را تجربه خواهید کرد. این زمانی اتفاق می افتد که استخوان های لگن شما برای سازگاری و آماده شدن برای زایمان جابجا می شوند (و رباط ها برای سازگاری با این تغییر کشیده می شوند).
ممکن است این درد کوبنده را در وسط استخوان لگن، در ناحیه کمر یا حتی در کشاله ران خود احساس کنید. این ناراحتی و درد ممکن است در شما دائمی باشد یا آن را تنها در هنگام سرفه، عطسه یا خنده احساس کنید. بهترین راه برای مقابله با فشار در ناحیه لگن و این دردهای شدید این است که در هنگام بروز آنها وضعیت خود را تغییر دهید و تا روز زایمان به ورزش ادامه دهید. هر ورزشی که می توانید به طور منظم انجام دهید می تواند کمک کننده باشد، حتی یک پیاده روی کوتاه یا شنای کوتاه.
اگر به مرحله ای از ناراحتی رسیدید که درد و فشار در ناحیه لگن مانع از انجام ورزش می شود، در مورد استفاده از کمربند مخصوص بارداری یا مراجعه به مرکز فیزیوتراپی با پزشک خود مشورت کنید.
نسخه صوتی این مقاله را بشنوید! 🎧
ستاره خدمات مادر و کودک – بیایید در مورد رشد فرزند شما در هفته سی و دوم بارداری از سری مراحل صحبت کنیم بارداری هفته به هفته بیشتر بدانید؛ علاوه بر این، این هفته به موضوعات دیگری مانند انتخاب پرستار مناسب، آمادگی برای تولد نوزاد و مصرف بیشتر کلسیم در رژیم غذایی می پردازیم.
تغییر بدن شما در هفته سی و دوم بارداری
اکنون رحم شما 13 سانتی متر از ناف شما بالاتر است و به همین دلیل جنین به اندام های داخلی فشار بیشتری وارد می کند.تو بیا داخل‌برای انجام دادن برای داشتن عوارضی مانند نشت ادرار آماده باشید. سوزش سر دل در بارداری و تنگی نفس در بارداری در هفته های گذشته شدیدتر شده است. این در یک هفته امکان پذیر است‌موارد زیر نیز بر اشتهای شما تأثیر می گذارد و شما را دچار بی اشتهایی می کند. برخی از مادران باردار ممکن است در هفته های آخر بارداری حالت تهوع مجدد را تجربه کنند.
فرزند در حال رشد شما در هفته سی و دوم بارداری
در حالی که بخشی از شماست‌آیا این کودک در اسرع وقت‌اما بخش دیگری از شما امیدوار است که جنین تا آخرین زمان ممکن در رحم باقی بماند و به طور کامل رشد کند. در این مرحله، یک می دیگر‌می توانید نفس راحتی بکشید، زیرا تقریباً همه نوزادان در این مرحله متولد می شوند‌آنها زنده می شوند‌دوست دارم و زندگی سالم و معمولی خواهد داشت. در این زمان از بارداری، تمام اندام های حیاتی کودک به جز ریه ها که هنوز به مدتی برای رشد نیاز دارند، به طور کامل کار می کنند.
نکاتی در مورد هفته سی و دوم بارداری
اکنون که موعد زایمان شما نزدیک است، باید علائم اولیه درد زایمان را بدانید. این علائم شامل پارگی کیسه است‌آب شما (که‌می تواند منجر به خروج مقدار قابل توجهی یا چند قطره آب از شما شود)، فشرده سازی رحم، که خیلی دردناک نیست، گرفتگی‌مواردی مانند پریود، خونریزی از واژن، افزایش فشار در ناحیه‌درد لگن و اسهال. به جز پاره شدن کیسه‌اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید زیاد نگران نباشید، زیرا این علائم همیشه منجر به زایمان زودرس نه‌اما برای ایمن شدن، با پزشک خود تماس بگیرید و او را از علائم خود مطلع کنید.
لیست کارهایی که باید در هفته سی و دوم بارداری انجام دهید
- در مورد مراقبت از سایر کودکان یا حیوانات خانگی‌زمانی که در حال زایمان هستید برنامه ریزی کنید.
- موهایت را کوتاه کن
- لوازم اتاق کودکتان را بچینید.
- تا زمان زایمان هر هفته به پزشک مراجعه کنید.
نگاهی از درون به جنین
هفته 32 بارداری (30 هفته پس از لقاح)
اندازه جنین: طول 29.2 سانتی متر‌متر، فاصله از تاج تا کفه؛ طول کل 48 سانتی متر‌متر وزن 1815 گرم
مرحله‌رشد جنین: اکنون ناخن های پای کودک شکل گرفته است، او در حال تمرین تنفس است و به رشد و افزایش وزن ادامه می دهد.دادن
آنچه می بینید‌انجام دهید: در این هفته چیز زیادی برای توضیح در مورد رشد فرزندتان وجود ندارد. بیشتر رشد او در این مرحله شامل افزودن لایه ها است‌چربی برای محافظت و جداسازی قسمت های مختلف آن است. اگرچه ممکن است در این عکس مشخص نباشد، اما فرزند شما در این هفته تمرین تنفس ریوی داشته است‌آنها هنوز به مدتی برای تکمیل نیاز دارند. رشد دیگری که در این تصویر قابل تشخیص است، اگر دقت کنید‌لبه های ناخن های پای نوزاد را می بینید که اکنون به طور کامل شکل گرفته اند.
در داخل چه اتفاقی می افتد‌پاییز: فرزند شما در هفته سی و دوم بارداری است
کودک شما اکنون یک چرخه خواب و بیداری مشخص دارد، اما هنوز در حدود 70 درصد مواقع خواب است. تیراندازی‌سونوگرافی بالا نشان داده است که جنین بین هفته های 32 تا 36 شروع به خوابیدن می کند‌آهسته جنین دوره های خواب خاصی دارد REM و دیگر REM دارد
با وزنی در حدود 1800 گرم، کودک شما قطعاً قادر به زنده ماندن در خارج از رحم است. ریه‌در حال رشد هستند و ضربان قلب جنین به تدریج کاهش می یابد. اما تحقیقات نشان داده است که اگر مادر باردار استرس داشته باشد، ضربان قلب جنین افزایش می یابد‌رودخانه، بنابراین تا ماه می‌شما می توانید آرام و به دور از استرس باشید.
فرزند در حال رشد شما در هفته سی و دوم بارداری
پزشک شما ممکن است به دلایل مختلف‌در سه ماهه آخر بارداری سونوگرافی تجویز کنید. برخی از پزشکان معمولا سونوگرافی را در سه ماهه سوم بارداری تجویز می کنند‌در حالی که دیگران فقط در صورت نگرانی‌دستور ویژه برای انجام آن‌دادن
در زیر فهرستی از دلایل رایج آورده شده است‌می تواند منجر به تجویز سونوگرافی توسط‌به پزشک در این مرحله از بارداری موارد زیر داده می شود:
- تخمین رشد جنین: متخصص سونوگرافی این موضوع را با اندازه گیری قسمت های خاصی از بدن کودک شما بررسی می کند‌بررسی کنید که آیا جنین به درستی رشد کرده است یا خیر.
- خونریزی واژینال، درد شکم یا لگن: معاینه سونوگرافی ماه می‌می تواند به روشن شدن علت خونریزی یا درد کمک کند.
- نارسایی دهانه رحم: متخصص سونوگرافی دهانه رحم را معاینه دقیق انجام می دهد‌تا مطمئن شوید که جنین در اثر فشار رو به پایین وزن، گشاد یا آسیب نبیند.
- بررسی و تعیین موقعیت جنین: در حین عمل سونوگرافی، متخصص می‌این می تواند تعیین کند که آیا جنین در موقعیت مناسب تولد، سر پایین و به سمت لگن قرار دارد یا خیر.
- بررسی سلامت جنین: در طول سونوگرافی، متخصص این نقطه را با توجه به جنین بررسی می کند‌بررسی کنید که آیا جنین در حال حرکت است یا خیر.
- پارگی کیسه آب و زایمان زودرس: اگر درد زایمان دارید، تصویر اولتراسوند‌می تواند تشخیص دهد که مشکلی در منطقه وجود دارد‌شما وارد دهانه رحم شده اید یا بدن شما برای بارداری آماده است.
- جفت ایستگاه راه: اگر سونوگرافی‌اگر آزمایشات قبلی مشکل جفت را در شما نشان داده است یا اگر پزشک احتمال این مشکل را در شما پیشنهاد کرده باشد، می توانید سونوگرافی انجام دهید.می تواند تعیین کند که جفت هنوز در مسیر دهانه رحم قرار دارد یا حرکت کرده است.
اصطلاحاتی که باید در رابطه با هفته سی و دوم بارداری بدانید
دهانه رحم ناکارآمد: طبق گفته انجمن بارداری آمریکا، دهانه رحم ناتوان یا ضعیف ممکن است منجر به‌رشد جنین و افزایش فشار روی دهانه رحم. این فشار ممکن است باعث باز شدن دهانه رحم قبل از آماده شدن جنین برای تولد شود. این شرایط ممکن است‌می تواند منجر به سقط جنین یا زایمان زودرس شود.
کاهش فشار لگن
احتمالاً در این مرحله فشار و ناراحتی در لگن خود را تجربه کرده اید. با این حال، هنگامی که کودک شما شروع به حرکت به سمت پایین در موقعیت تولد می کند، احتمالاً فشار در لگن همراه با درد شدید در لگن و کشاله ران را تجربه خواهید کرد. این زمانی اتفاق می افتد که استخوان های لگن شما برای سازگاری و آماده شدن برای زایمان جابجا می شوند (و رباط ها برای سازگاری با این تغییر کشیده می شوند).
ممکن است این درد کوبنده را در وسط استخوان لگن، در ناحیه کمر یا حتی در کشاله ران خود احساس کنید. این ناراحتی و درد ممکن است در شما دائمی باشد یا آن را تنها در هنگام سرفه، عطسه یا خنده احساس کنید. بهترین راه برای مقابله با فشار در ناحیه لگن و این دردهای شدید این است که در هنگام بروز آنها وضعیت خود را تغییر دهید و تا روز زایمان به ورزش ادامه دهید. هر ورزشی که می توانید به طور منظم انجام دهید می تواند کمک کننده باشد، حتی یک پیاده روی کوتاه یا شنای کوتاه.
اگر به مرحله ای از ناراحتی رسیدید که درد و فشار در ناحیه لگن مانع از انجام ورزش می شود، در مورد استفاده از کمربند مخصوص بارداری یا مراجعه به مرکز فیزیوتراپی با پزشک خود مشورت کنید.
